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Häufig gestellte Fragen
Angeboten werden Personal Training, EMS-Training und Vibrationsplatten-Training. Ergänzend gibt es Massagen sowie Taping.
Das Training wird ausdrücklich auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen angesprochen, insbesondere wenn bestimmte Alltagsbewegungen Schmerzen bereiten.
Der Ansatz zielt darauf ab, Schmerzen durch Training in den Griff zu bekommen, damit Bewegung im Alltag schmerzfreier wird.
Ja. Es wird ein Plan erarbeitet, um nachhaltig Gewicht zu reduzieren und den Körper auf gesunde Weise zu trainieren.
Die Sportprogramme sind individuell ausgerichtet und werden regelmäßig variiert, um Motivation und Abwechslung zu unterstützen.
Das Angebot richtet sich auch an Personen, denen die Eigenmotivation schwerfällt. Die Begleitung soll Freude am Training vermitteln und beim Dranbleiben unterstützen.