Objavte viac
O nás
Organizátori
Často kladené otázky
Štúdio ponúka lekcie Barre, Pilates a rôzne štýly jogy vrátane Morning Joga, Power Joga a Slow Flow Joga.
Áno. Mama Pilates je venované budúcim mamičkám aj ženám po pôrode a zameriava sa na bezpečné posilnenie stredu a celkovú regeneráciu.
Áno. Lekcie ako Elegancia Sila Barre a Ladnosť Kontrola Barre sú opísané ako dynamické cvičenie pri tyči.
Áno. Private Lesson je prémiová individuálna lekcia prispôsobená potrebám a tempu, s možnosťou vybrať si barre, pilates alebo jogu.
Lekcie pracujú s dychom a stabilitou a kladú dôraz na precíznu techniku, kontrolovaný pohyb a hlboký dych.
Nie. Štúdio uvádza, že je otvorené každému, a osobitne spomína aj mužov so zameraním na mobilitu, flexibilitu a hlboký stabilizačný systém.
Morning Joga je určená na prebudenie svalov a dychu v plynulom toku pohybu, ako štart dňa.
Slow Flow Joga je pomalé a vedomé plynutie s cieľom upokojiť napätie a podporiť vnútornú rovnováhu.
