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À propos
Praticienne en Relaxation bio-dynamique à Grenoble et en Savoie, Bérangère Guicherd est la fondatrice de "Bé Comme Bien-Être". Son objectif est de rendre ses clients autonomes dans leur bien-être à travers les piliers de la respiration, du mouvement et de la pleine présence. Passionnée par la connexion corps-esprit, la détente et la réduction du stress, Bérangère propose des outils accessibles à tous lors de cours, ateliers, stages et séances individuelles en yoga, méditation et relaxation bio-dynamique.
Formée par des experts renommés dans leur domaine tels que Pierre Pyronnet pour la Relaxation bio-dynamique et Fabrice Midal pour la Méditation, Bérangère allie différentes pratiques dans ses cours. Avec une pratique quotidienne du yoga depuis 7 ans et une certification en Yoga Vinyasa, elle propose une approche holistique inspirée par la médecine chinoise et les saisons. Par ailleurs, son expertise en yoga du son et sonothérapie enrichit ses séances en utilisant des instruments comme les bols tibétains pour harmoniser le corps et l'esprit.
En plus des cours réguliers à Grenoble, Bérangère organise des stages dans un cadre naturel à Sainte Hélène sur Isère en Savoie. Elle propose également des séances individuelles de Relaxation bio-dynamique sur une "Table Magique" pour aider à l'étirement, la détente et la libération des blocages émotionnels. Pour les entreprises, Bérangère offre des solutions sur-mesure pour le bien-être des salariés, avec des séances de gestion du stress et de cohésion d'équipe. Rejoignez Bérangère pour un voyage intérieur vers le bien-être et l'épanouissement.
Organisateurs
Questions fréquentes
Nous proposons du Yoga, de la Méditation et de la Sonothérapie à Grenoble et en Savoie pour vous apporter plus de sérénité au travail et en soi.
Oui, nous proposons des pratiques en entreprise pour aider à conserver des salariés motivés et limiter l'absentéisme, en offrant des temps pour se détendre et des outils pour gérer le stress.
Nous présentons des solutions comme Capsule sérénité ainsi que Détente et cohésion, afin d'améliorer la cohésion des équipes et soutenir leur bien-être.