À propos
Bettimycoach Sportive propose du coaching sportif à domicile à Saumur et dans ses environs, pour la remise en forme, la perte de poids et le bien-être. Les séances combinent entraînement orienté résultats (circuit training, cardio-respiratoire, programme sur mesure) et approches corps-esprit comme le yoga, le pilates et le travail de mobilité articulaire. La coach accompagne aussi le post-partum, la reprise après blessure et le retour à la forme avec un focus sur le travail postural et la gym douce.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Bettimycoach propose un premier bilan incluant nutrition et un programme sportif sur mesure, avec circuit training et activités cardio-respiratoires.
Oui. Des cours de yoga et de pilates sont proposés, avec notamment Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, techniques de respiration, et pilates au sol (matwork).
Oui. Les séances incluent du travail de la mobilité articulaire, du stretching postural et un accompagnement pour le retour de blessure, ainsi que du travail postural.