Betty Guiraud - Trainer Yoga - Méthode Gasquet

Betty Guiraud, une professionnelle passionnée de bien-être basée à Lyon, offre des services de coaching personnel, d'hypnothérapie et d'instruction en yoga dans le cadre de la Méthode Gasquet. Avec des années d'expérience dans le domaine du fitness et du bien-être, Betty s'engage à aider ses clients à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être de manière holistique.

En tant que coach personnel, Betty travaille en étroite collaboration avec chaque client pour créer des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à leurs besoins et à leurs capacités. Son approche bienveillante et professionnelle permet aux clients de se sentir soutenus et motivés tout au long de leur parcours de remise en forme. Avec des séances d'hypnothérapie, Betty aide ses clients à surmonter les obstacles mentaux qui peuvent entraver leur progression, en les aidant à reprogrammer leur subconscient pour un changement durable.

En tant qu'instructrice de yoga certifiée dans la Méthode Gasquet, Betty met l'accent sur la posture, la respiration et le renforcement du noyau pour favoriser un alignement optimal du corps et prévenir les blessures. Ses cours de yoga offrent une combinaison unique de techniques de respiration et d'étirements pour renforcer le corps en profondeur, tout en apaisant l'esprit et en favorisant la relaxation. Grâce à son approche bienveillante et attentionnée, Betty crée un environnement sûr et inclusif où les participants peuvent explorer leur pratique du yoga à leur propre rythme.

Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à surmonter des défis mentaux ou à trouver l'harmonie intérieure grâce au yoga, Betty Guiraud est là pour vous guider sur votre chemin vers le bien-être holistique. Contactez-la dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus équilibrée.