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Informazioni
Body Lab Personal Training Studio a San Gemini propone allenamento funzionale e percorsi di personal training 1-to-1 in un ambiente riservato, con attenzione a tecnica, carichi e progressi. È adatto a chi vuole migliorare forza, mobilità e postura, anche per rimettersi in attività dopo un infortunio o per la rieducazione motoria. La formula include sia sessioni esclusive con il trainer sia piccoli gruppi a numero chiuso, con metodo mirato e supervisionato.
Organizzatori
Domande frequenti
Sì, Body Lab propone percorsi esclusivi uno a uno con programmazione personalizzata e attenzione a tecnica, carichi e progressi. Ogni sessione nasce da valutazione del movimento, obiettivi e abitudini.
Sì. Propongono percorsi progressivi per chi torna da un infortunio o vuole ritrovare mobilità e controllo, lavorando su forza, equilibrio e performance motoria con approccio graduale.
Sì, oltre al 1-to-1 ci sono piccoli gruppi a numero chiuso. Lavorate con la guida del trainer, con correzioni ed esercizi pensati per mantenere spazio al singolo e un ritmo adatto alla progressione.