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À propos
Breathe Reformer Club propose des cours de Pilates sur Reformer à La Ciotat. La pratique combine un mouvement guidé, la respiration consciente et des ajustements personnalisés, avec des séances pensées pour être précises, fluides et progressives. Le club convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus réguliers, avec une adaptation au corps, au rythme et aux besoins. L'effectif est limité à sept personnes, afin de mieux corriger, sécuriser et suivre chaque mouvement.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, nos cours sont ouverts à tous les niveaux, y compris si tu n'as jamais fait de Pilates ou de Reformer. En tant que kiné spécialisée, j'adapte chaque exercice à ton corps, à ton rythme et à tes besoins.
Les cours sont limités à sept personnes pour permettre un meilleur suivi, la correction et des ajustements afin de sécuriser les mouvements.
Seules des chaussettes antidérapantes sont obligatoires, tout le matériel est fourni. Porte une tenue à l'aise et proche du corps pour faciliter les corrections posturales.