BTM Functional Fitness

Lo studio propone allenamento funzionale con esercizi a corpo libero, uso di sovraccarichi (come manubri, palle mediche e bilancieri) ed esercizi cardio (corsa, vogatore, salti).

Ci sono sia classi fitness di gruppo sia personal training presso la sede di Rapallo e Santa Margherita Ligure.

Sì, la programmazione Beginner/Recovery è pensata per chi inizia il percorso oppure per chi deve recuperare da un infortunio.

Sì. Tramite valutazione delle esigenze e degli obiettivi, il trainer e la nutrizione costruiscono un percorso personalizzato composto da allenamento e/o alimentazione.

La struttura include tre programmazioni create da BTM: Beginner/Recovery, Fitness e Performance.

Sì. Il centro indica obiettivi come perdita di peso, sentirsi più forti, vivere più a lungo e allenarsi per sport o prestazioni, con tutti i livelli e abilità benvenuti.

Il percorso personalizzato può includere anche alimentazione, oltre all'accompagnamento del team durante il processo adattando la programmazione alle esigenze.