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Informazioni
Allenati con il calisthenics per sviluppare forza, flessibilità, mobilità e resistenza presso Calisthenics Union Maciachini a Milano. La disciplina si basa principalmente sul peso corporeo e punta anche sul controllo del corpo e sulla coordinazione. I corsi sono pensati per imparare e migliorare rapidamente le skill con schede di allenamento preparate dagli istruttori. Due palestre operative, Via Legnone e Via Sibari, con orari dedicati.
Organizzatori
Domande frequenti
Il calisthenics sviluppa forza, flessibilità, agilità e resistenza usando soprattutto il peso corporeo. Nei corsi lavori anche su controllo del corpo, coordinazione, mobilità articolare ed endurance tramite sessioni con molte ripetizioni.
Sì. Gli allenamenti sono accompagnati da istruttori preparati e includono percorsi adatti anche a chi è alle prime armi, con supporto durante l'allenamento e attenzione alle esigenze dei partecipanti.
Sì. Calisthenics Union Milano svolge i corsi in due sedi: la palestra di Via Legnone 54 e la palestra di Via Sibari 15, con orari corsi dedicati per ciascuna.
