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Über
CANTIENICA Training in Frankfurt am Main, Stadtteil Bockenheim, bietet ein methodisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf gezielte Beckenbodenmuskulatur und die Aufspannung der Wirbelsäule. Die Übungen werden dreidimensional nach anatomischen Prinzipien ausgeführt und können durch Modifikation an persönliche Bedürfnisse angepasst werden. Angeboten werden unter anderem ein Rückenprogramm, Beckenbodentraining und ein allgemeines Powerprogramm. Geeignet ist das Training für Menschen, die ihren Rücken entlasten möchten und Wert auf kontrollierte Körperarbeit legen. Workshops und Termine laufen über das Tai Chi Forum Frankfurt.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Bei CANTIENICA trainieren Sie nach dem Powerprogramm sowie dem Beckenbodentraining und dem Rückenprogramm. In jedem Programm geht es um gezielte Körperarbeit mit Beckenbodenmuskulatur und Aufspannung der Wirbelsäule.
Es gibt Einführungsworkshops mit Terminen nach Anfrage sowie einen Workshop „leicht gehen und stehen" im Juli, August oder September samstags. Für die Teilnahme gelten jeweils Hinweise zu Vorkenntnissen und die Anmeldung erfolgt über ein Anmeldeformular, das angefordert werden kann.
Die Kurse finden in den Räumen des Tai Chi Forums Frankfurt am Main statt. Geleitet werden sie von Winnie Weber.
