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À propos
Caroline Jeannoutot est une coach personnelle diplômée basée à Paris. Avec une approche globale du corps et de l'être, Caroline aide ses clients à retrouver ou créer un équilibre entre puissance et souplesse sans aucun appareil ni aucune structure particulière. Sa méthode inspirée de la posturologie, du yoga, du Qi Gong, et d'autres techniques vise à développer en douceur et en profondeur le corps et l'esprit.
Les cours de Caroline sont conçus pour permettre à ses clients de mieux faire face au stress de la vie quotidienne, de se réapproprier leur corps et de vivre en harmonie avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. Elle propose des séances en présentiel ou en visio, ainsi que des cours individuels personnalisés à domicile ou en cabinet.
Professeure de FITNESS diplômée et éducatrice sportive, Caroline anime des cours collectifs de Gym Posturale. Son objectif est d'aider ses clients à accroître leur conscience de soi, à détendre leur esprit et à approfondir leur respiration. Avec Caroline, les participants peuvent s'attendre à une approche bienveillante et personnalisée pour atteindre leurs objectifs de bien-être et de forme physique. Besoin d'un accompagnement sur mesure pour retrouver votre équilibre intérieur et extérieur ? Contactez Caroline Jeannoutot dès aujourd'hui.
Organisateurs
Questions fréquentes
Je propose une Gym Posturale pour harmoniser le corps et l'esprit, avec une approche globale incluant posture, gainage, étirements et bien-être du dos. Vous pouvez aussi retrouver une gymnastique en conscience, inspirée notamment de la posturologie, du yoga et du Qi Gong.
Mes séances s'adressent à toutes et tous, non sportifs comme sportifs. L'objectif est de retrouver ou créer un équilibre entre puissance et souplesse, pour pouvoir reproduire les mouvements en toute autonomie.
Je travaille l'harmonisation et l'équilibre des tensions via une approche globale inspirée de plusieurs méthodes comme la cohérence cardiaque et le stretching. La conscience de soi augmente, l'esprit se détend et la respiration s'approfondit.