Über
Carsten Simmes ist Dein Gesundheitscoach und Personal Trainer in Denzlingen. Ausgehend von Erfahrung im Hochleistungssport coacht er Kinder, Jugendliche, erwachsene Spitzensportler und Freizeitathleten. Im Fokus stehen Bewegungstraining zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Gesundheitswalks in der Natur sowie Ernährungscoaching mit alltagstauglichen Tipps. Dazu kommen Ziele und ein individuelles, umsetzbares Programm, das in den Alltag passt und motivierend begleitet wird.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Carsten Simmes arbeitet mit Kindern und Jugendlichen, erwachsenen Spitzensportlern sowie Freizeitathleten. Das Coaching richtet sich auf eine gesunde Leistungsfähigkeit und passt sich an Deine Ziele und Lebensumstände an.
Zu Beginn gibt es ein persönliches Erstgespräch. Dabei werden Ziele und Probleme besprochen, verschiedene Tests durchgeführt und eine Lösungsstrategie entwickelt, die zu Deinem Alltag passt.
Neben dem Bewegungstraining mit Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer nutzt er auch den Gesundheitswalk. Dazu kommt Ernährungscoaching mit alltagstauglichen Tipps für Leistung, Erholung und Alltag.
