O nas
Casa Pilates w Warszawie (Ursus) prowadzi zajęcia Pilates na reformerach, nastawione na mobilność, stabilizację, kontrolę ruchu i pracę z oddechem. To miejsce dla osób początkujących i regularnie ćwiczących, które chcą zadbać o postawę oraz komfort kręgosłupa. W ofercie są także bardziej intensywne warianty, a studio organizuje wydarzenia łączące trening z regeneracją i światłoterapią LED.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Casa Pilates prowadzi zajęcia na reformerach, w tym spokojniejszą praktykę Reformer 1 (mobilność, stabilizacja, oddech), trening Total Body oraz bardziej energetyczne Booty & Legs Fire skoncentrowane na nogach i pośladkach.
Tak. W opisie oferty wskazano, że Reformer 1 jest idealny dla osób początkujących oraz dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowy kręgosłup, poprawę postawy i komfort ruchu.
To wydarzenie wellness łączące Pilates na reformerach z maskami LED ZENT Care. W trakcie spotkania są bloki edukacyjne z kosmetologiem oraz część praktyczna z wykorzystaniem masek podczas wybranych ćwiczeń.
