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À propos
Cathy Castells est une coach personnelle basée à Générac, dédiée à améliorer le bien-être et la condition physique de ses clients à travers des solutions de coaching sportif et nutritionnel personnalisées. Avec une passion indéniable pour le sport, Cathy a transformé son amour de la gymnastique de son enfance en une carrière florissante dans le domaine du Sport Santé Bien Être. Depuis plus d'une décennie, elle se consacre à l'enseignement et à la formation continue pour enrichir ses compétences et offrir des séances de coaching innovantes.
Dans son espace privé "Le Studio Castel" ou à domicile, Cathy propose des séances de coaching individuel, adaptées aux objectifs spécifiques de chaque client, que ce soit pour la perte de poids, la tonification musculaire, ou l'amélioration du bien-être général. Son approche unique combine des stratégies de motivation, des plans de nutrition sur-mesure, et une expertise en Activités Physiques Adaptées (APA), permettant même aux personnes avec des conditions de santé chroniques de bénéficier de ses programmes.
Cathy étend également son offre à des sessions de "coaching en small group" chez OCCITAGYM, un club privé axé sur la santé et le bien-être, offrant une expérience plus intimiste et collective. Pour ceux qui préfèrent la flexibilité, Cathy a mis en place une gamme de cours en ligne, accessibles de chez vous, comprenant des leçons de Pilates, Body Zen, et des sessions de renforcement musculaire, garantissant que chacun puisse trouver une activité correspondant à son niveau et ses préférences.
Passionnée par tout ce qui touche au wellness, Cathy s'est spécialisée en Pilates sous la tutelle d'Ekatarina Vasilenko, ce qui ajoute une corde supplémentaire à son arc. Son engagement ne se limite pas seulement aux séances de coaching ; par le biais de sa plateforme, elle cherche régulièrement à inspirer et éduquer sa communauté avec des articles enrichissants sur la santé, le sport et la nutrition. Cathy Castells Coach incarne la promesse d'une transformation personnelle grâce à une méthode encadrée, personnalisée et passionnée, rendant le sport accessible et agréable pour tous.