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À propos
Le Centre Yoga et Sens à Créteil propose une variété de cours de yoga ainsi que d'autres pratiques comme la méditation guidée. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, accueillant chaleureusement les débutants. Avec des professeurs diplômés et expérimentés, les élèves pratiquent en toute sécurité et progressent dans la bonne direction grâce aux corrections et aux conseils personnalisés.
L'atmosphère du Centre Yoga et Sens est propice à la détente et au retour à soi, offrant un espace calme, chaleureux et aménagé avec des matériaux de qualité. Les élèves bénéficient de l'énergie positive du groupe et d'une atmosphère non compétitive, basée sur le respect et la bienveillance. Les bienfaits de la pratique du yoga incluent la réduction du stress, l'assouplissement du corps, l'amélioration de la concentration et bien d'autres avantages pour la santé mentale et physique.
Les cours individuels sont également disponibles pour ceux qui cherchent un soutien plus personnalisé ou souhaitent travailler sur des thèmes spécifiques tels que la respiration ou la méditation. Le Centre Yoga et Sens propose des offres solidaires pour rendre la pratique du yoga accessible à tous, offrant des réductions aux étudiants et aux bénéficiaires des minimas sociaux. Fondé en 2015 par Véronique Guédon, le centre incarne sa passion pour le yoga et le bien-être, offrant un lieu où les participants peuvent élever leur corps et leur esprit.