Esplora di più
Informazioni
Centro Studi Yoga (CSY) diffonde la pratica e la visione integrale dello yoga a Milano. Propone corsi di yoga con asana e pranayama, percorsi di riflessione e autoconoscenza, oltre a lezioni di rilassamento, mantra e yoga nidra. Sono previsti anche seminari residenziali in ashram con contenuti in presenza. Adatto sia a chi cerca una pratica guidata con docente sia a chi desidera approfondire aspetti tradizionali come meditazione e purificazione degli elementi.