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Domande frequenti
I corsi includono esecuzione di asana e pranayama, con accompagnamento a un percorso di riflessione e autoconoscenza. Sono previsti anche contenuti come meditazione, purificazione e pratiche legate a mantra e yoga nidra.
Sì, il Centro Studi Yoga propone corsi online live con un docente che segue ogni partecipante durante una lezione di un'ora e mezza.
Durante la lezione online è previsto un attento follow-up: si possono fare domande, interloquire con il docente e ricevere suggerimenti.
No. Anche se sono contemplati asana e pranayama, i seminari includono ulteriori contenuti come meditazione, purificazione e mantra, con attività che richiedono di svolgersi in presenza.
Sì. Nel periodo indicato sono presenti incontri come Tattwa: purificazione dei 5 elementi e appuntamenti dedicati a mantra, yoga nidra e meditazione.
È indicata una lezione individuale su richiesta.
Sì, è prevista una lezione di prova gratuita.