Centro Studi Yoga

I corsi includono esecuzione di asana e pranayama, con accompagnamento a un percorso di riflessione e autoconoscenza. Sono previsti anche contenuti come meditazione, purificazione e pratiche legate a mantra e yoga nidra.

Sì, il Centro Studi Yoga propone corsi online live con un docente che segue ogni partecipante durante una lezione di un'ora e mezza.

Durante la lezione online è previsto un attento follow-up: si possono fare domande, interloquire con il docente e ricevere suggerimenti.

No. Anche se sono contemplati asana e pranayama, i seminari includono ulteriori contenuti come meditazione, purificazione e mantra, con attività che richiedono di svolgersi in presenza.

Sì. Nel periodo indicato sono presenti incontri come Tattwa: purificazione dei 5 elementi e appuntamenti dedicati a mantra, yoga nidra e meditazione.

È indicata una lezione individuale su richiesta.

Sì, è prevista una lezione di prova gratuita.