Informazioni
Benvenuti al Centro Satyananda Yoga Udine, un luogo dedicato alla diffusione degli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati e Swami Niranjanananda Saraswati. Con corsi adatti a tutte le età, seminari ed incontri aperti a tutti, ci impegniamo a seguire gli standard della Bihar School of Yoga, nella città di Munger, India.
Il nostro obiettivo è promuovere salute, felicità e armonia attraverso lo yoga, che va oltre la semplice pratica fisica. Lo yoga è un sistema completo per regolare lo stile di vita, armonizzare mente ed emozioni, e connettersi alla positività della vita. È una pratica che può essere integrata nella quotidianità per un completo benessere.
Nelle nostre lezioni, abbracciamo un approccio olistico che include posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama), rilassamento guidato (yoga nidra) e meditazione. Accogliamo tutti i livelli di esperienza e promuoviamo la crescita personale attraverso una pratica graduale e consapevole.
Vieni a scoprire la Tradizione del Satyananda Yoga con noi e approfondisci la tua conoscenza di questa antica disciplina. Siamo qui per supportarti nel tuo percorso verso una vita più equilibrata e armoniosa.
