CJH-Training

CJH-Training ist dein Ziel für Fitness und Gesundheit in Husum! Ich bin Christa, deine erfahrene Trainerin für Group-Fitness-Training, Prävention und Sturzprophylaxe. Mit Leidenschaft und Fachwissen begleite ich seit über 40 Jahren Menschen jeden Alters auf ihrem sportlichen Weg. In meinen abwechslungsreichen Übungsstunden steht der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund. Neben Ausdauer, Kraft und Stabilität trainieren wir auch Koordination und Flexibilität.

Mit meinen B-Lizenzen im Bereich Sport in der Prävention, einschließlich Gesundheitstraining für das Herz-Kreislaufsystem und Entspannungstechniken, biete ich ein ganzheitliches Fitnessprogramm an. Mein besonderes Angebot "ROLLATOR-FIT®" für Senioren zeigt bereits nach kurzer Zeit beeindruckende Verbesserungen. Ich bleibe stets am Ball, um mein Wissen auf dem neuesten Stand zu halten und regelmäßig Fortbildungen zu besuchen.

Entdecke unsere vielfältigen Kursangebote, darunter AROHA® Fitness-Training im ¾-Takt und das speziell für Männer entwickelte 4M-Power Programm. Diese einzigartigen Trainingsmethoden garantieren Spaß, Effektivität und Gemeinschaftsgefühl. Alle sind herzlich eingeladen, bei uns vorbeizuschauen, egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r. Werde Teil unserer freundlichen Fitness-Community und lass dich von meiner Begeisterung für Bewegung anstecken!