Über
Coach Jakubowski bietet Personal Training für Fitness, Kraft und funktionelle Bewegung in Roth (DE). Das Training richtet sich an Amateur- und Profisportler, die leistungsfähig und verletzungsfrei bleiben möchten, sowie an Menschen, die abnehmen, stärker und schmerzfrei werden oder ihre Gesundheit und Bewegung verbessern wollen. Im Fokus stehen individuelle Trainingsinhalte, 1:1 Betreuung sowie funktionelles Training mit Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für Amateur- und Profisportler, die im Sport körperlich dominant und verletzungsfrei bleiben möchten, sowie für alle, die abnehmen, stärker werden und Gesundheit und Bewegung verbessern wollen.
Im Zentrum steht funktionelles Training. Dazu gehören Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, kombiniert mit Core-Fokus und mehrdimensionalen Bewegungen.
Coach Jakubowski setzt auf sichere und effektive Bewegungen und hilft dabei, die richtige Technik zu lernen. Funktionelles Training zielt auch auf Verletzungsprävention und Unterstützung nach Verletzungen ab.
