Coach Micka

Coach Micka accompagne les particuliers, les entreprises et les clubs à Caluire-et-Cuire avec un coaching sportif et une préparation physique personnalisés. Les séances peuvent être individuelles ou collectives et visent la santé, la mobilité, la réduction du stress et la prévention des risques de blessure. Le coach propose aussi des programmes dédiés au bien-être en entreprise, avec des routines d'échauffement avant prise de poste, du renforcement musculaire et des actions contre la sédentarité et le travail assis.