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À propos
Bienvenue sur "Corps Et Âme", l'oasis de bien-être situé au cœur d'Umpeau, dédié à l'harmonisation du corps et de l'esprit. Fondé par Laurence KERYELL ANCELIN, danseuse, chorégraphe et instrutrice Pilates passionnée, notre studio se spécialise dans la méthode Pilates, offrant une rééquilibration posturale et un renforcement des muscles profonds. Avec une expérience étendue depuis 1994 dans les expressions gymniques et disciplines associées, ainsi qu'une formation enrichie par des stages réguliers en Tai Chi, Qi Gong, méditation pleine conscience et relaxation, Laurence apporte une approche holistique au bien-être de ses participants.
"Corps Et Âme" propose des cours individuels et collectifs sur machines reformer Pilates et Cadillac, ainsi que sur sol avec petit matériel. Notre studio privé est un espace serein où chaque individu est invité à se retrouver, se ressourcer et redécouvrir son corps grâce à une méthodologie personnalisée et adaptée à chacun. Que vous soyez débutant ou avancé, notre objectif est de vous accompagner dans une démarche de bien-être globale, en travaillant sur la fluidité du geste, soutenue par une respiration consciente.
Outre les cours de Pilates, "Corps Et Âme" enrichit son offre avec des séances de Gym/Step/Zumba pour dynamiser le corps et l'esprit, de même que des cours de Relaxation/Stretching et des ateliers de méditation pour une détente profonde. Les jeudis soir et mercredis sont des moments privilégiés pour se joindre à notre communauté, partageant bien-être et positivité dans une ambiance collégiale.
Nous invitons tous ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur âme à nous rejoindre à "Corps Et Âme". Suivez-nous sur les réseaux sociaux @laurencekeryellpilates pour vous tenir informé de nos dernières actualités et évènements. Venez explorer, à travers la méthode Pilates et nos divers ateliers, un chemin vers un bien-être durable et profond. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et ressentez la différence dans votre corps et votre esprit en seulement 4 à 6 semaines d'effort.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez suivre des cours individuels de Pilates dans notre studio spécialisé, avec un travail sur machines et sur sol. Nous proposons aussi Pilates sol avec petit matériel ainsi que Pilates machines reformer et Cadillac.
Nos cours visent une rééquilibration posturale et le renforcement des muscles profonds, sur machines et au sol. Vous pourrez pratiquer Pilates sol ainsi que Pilates machines reformer et Cadillac.
Nous proposons des soins adaptés à vos besoins, pour vous détendre et apaiser vos émotions. Selon vos envies, vous pouvez opter pour des soins énergétiques comme la méthode corporelle de méditation par le toucher, ou des massages sonores aux bols tibétains et aux diapasons, ainsi que le massage Chi Nei Tsang.