À propos
COURS PÉRALTA propose une gymnastique douce globale à Paris, avec une méthode de mise en mouvement des muscles inspirée des approches d'Ehrenfried, Mézières et Alexander. Les séances intègrent la barre au sol, la détente, la respiration et des exercices avec balles massage. Adaptées à tous niveaux, les activités s'adressent aux adultes et aux enfants, avec des cours dans plusieurs arrondissements et des stages courts le dimanche.
Organisateurs
Questions fréquentes
Cours Péralta propose une gymnastique douce globale, avec notamment de la barre au sol, de la relaxation et un travail sur la respiration. Les séances incluent aussi des exercices en profondeur et des enchaînements pour la souplesse.
Oui. Cours Péralta accueille des adultes et des enfants, avec une approche annoncée comme adaptée à tous niveaux.
Oui. Cours Péralta organise des stages, dont des stages courts le dimanche, et indique aussi des stages longs en province en été.