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Domande frequenti
Il centro propone programmi di CrossFit basati su movimenti funzionali variabili, eseguiti ad alta intensità. L'obiettivo è migliorare forza, salute generale e supportare la perdita di peso.
Sì. Il testo indica che ogni persona può lavorare in base al proprio livello di preparazione, grazie a personalizzazione e scalabilità dei workout.
Il centro lavora con un team di istruttori e coach altamente qualificati, con la possibilità di parlare con loro durante la visita per capire l'approccio e personalizzare il programma.
Pump and Burn combina esercizi di forza ed esercizi cardio ad alta intensità. È pensato per aumentare la massa muscolare magra, migliorare la resistenza cardiovascolare e bruciare calorie.
Nel box CrossFit vengono integrati movimenti ginnici per migliorare forza, coordinazione e agilità.
L'Open Gym è un sistema che consente agli atleti di usare il box in modo autonomo, senza la necessità di partecipare alle sessioni organizzate dai coach.
Il centro si trova in Via A. Bennicelli, 52, 00151 a Roma (Colli Portuensi).
Il testo indica la possibilità di prenotare una consulenza per iniziare il percorso. Durante la visita si possono fare domande e conoscere come personalizzare l'allenamento.
