À propos
CrossFit Hormesis est une salle de sport et centre de remise en forme à Bourg-Blanc, dans le Nord Finistère. La box propose des séances de CrossFit appelées WOD, avec un entraînement fonctionnel à haute intensité et une approche adaptable à tous les niveaux. Vous bénéficiez d'un espace de 270 m² avec matériel CrossFit et olympique, ergomètres CONCEPT2 et ROGUE, ainsi que du suivi personnalisé par des coachs diplômés et certifiés (CrossFit, haltérophilie, MovNat).
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Les entraînements CrossFit sont décrits comme adaptables à tous les niveaux de fitness, pour permettre à chacun de progresser avec les bons exercices et une intensité ajustée.
Vous avez un suivi personnalisé par des coachs diplômés et certifiés CrossFit, haltérophilie/musculation et MovNat, afin d'accompagner la progression.
La box met à disposition une zone de pratique de 200 m² avec grand rig et une diversité de matériels, notamment CrossFit et olympique, ergomètres CONCEPT2 et ROGUE, matériel de gymnastique et équipements pour exercices type sled.