À propos
CrossFit La Tanière propose des entraînements fonctionnels, constamment variés et à haute intensité relative, encadrés par des coachs diplômés et expérimentés. Le CrossFit combine haltérophilie, gymnastique, activités cardiovasculaires et autres mouvements fonctionnels. Adaptées à différents niveaux, les séances permettent de progresser et de relever des défis personnels. Le club accompagne aussi des cours pour les enfants et les ados, ainsi que pour les adultes et seniors à Sancé, près de Mâcon.
Organisateurs
Questions fréquentes
Les séances sont basées sur des entraînements fonctionnels, constamment variés, réalisés à haute intensité relative. Elles sont encadrées par des coachs et peuvent être modifiées selon votre niveau de condition physique.
Oui. Les séances sont conçues pour être adaptables à différents niveaux, avec des modifications selon vos capacités. Vous pouvez ainsi vous entraîner progressivement et mesurer vos progrès.
Oui. CrossFit La Tanière propose des cours pour les Teens et Kids, en plus des séances pour les adultes et les seniors.