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Informazioni
CrossFit Misterbianco propone allenamenti CrossFit per chi cerca fitness funzionale, benessere fisico e mentale e una community di supporto. Le lezioni di 60 minuti includono warm up, propedeutiche delle skill e parte MetCon con movimenti funzionali variabili. Gli allenamenti sono condotti da coach qualificati e si svolgono nelle fasce orarie indicate, con classi su prenotazione (massimo 15 persone). È adatto a persone che vogliono migliorare il proprio livello di fitness e affrontare nuove sfide.
Organizzatori
Domande frequenti
Ogni lezione dura 60 minuti e include warm up, propedeutiche della skill del giorno e una parte di condizionamento metabolico (MetCon). Il WOD cambia ogni giorno con movimenti funzionali.
Sì. Ogni lezione è condotta da un coach qualificato CrossFit. Questo supporto aiuta a lavorare sulle skill e a svolgere l'allenamento in modo strutturato.
Sì. Le classi sono su prenotazione e hanno un massimo di 15 persone. La lezione è garantita anche per un'unica prenotazione.
