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Informazioni
CrossFit Verbania Vikings propone allenamenti CrossFit a Gravellona Toce, rivolti a persone giovani e adulte, sia principianti sia già allenate. Il metodo usa esercizi provenienti da discipline diverse ad alta intensità, con sedute svolte in compagnia e programmi adattati alle capacità. Oltre alle lezioni CrossFit, offre programmi individuali e percorsi ADV, oltre a CrossFit Teens per ragazzi dai 10 ai 16 anni e un corso HRX focalizzato su lavoro prevalentemente aerobico e piccoli sovraccarichi.
Organizzatori
Domande frequenti
Il CrossFit è un programma di allenamento ad alta intensità con esercizi provenienti da discipline diverse, per migliorare lo stato di salute psicofisica. Le lezioni seguono un programma adattato alle capacità di ciascuno.
Sì. CrossFit Teens è dedicato ai ragazzi dai 10 ai 16 anni, con una metodologia basata su gioco e divertimento per sviluppare movimenti corretti.
HRX è un corso focalizzato su un allenamento prevalentemente aerobico con piccoli sovraccarichi. È adatto anche a chi vuole avvicinarsi alla disciplina e prepararsi a competizioni Hyrox individuali o di coppia.
