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Bienvenue chez CrossFit Hostilius à Cabestany, à seulement 2 pas de Perpignan. Le CrossFit, discipline née dans les années 1970 aux Etats-Unis, a connu un développement international fulgurant et a vite conquis l’Europe. Aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, le CrossFit est un système de conditionnement déposé. Les entraînements, articulés autour des "WOD" (Workout Of the Day), combinent haltérophilie, endurance cardiovasculaire et gymnastique pour développer le fitness global des participants. Force, intensité, coordination, agilité, flexibilité, vitesse, équilibre... le CrossFit permet de devenir un athlète complet.
Chez CrossFit Hostilius, chaque séance est encadrée par des coachs certifiés L1/L2 CrossFit et détenant le BPJEPS AGFF mention D ainsi que des brevets fédéraux en haltérophilie. Les participants peuvent choisir parmi un large panel de programmes : WOD, Haltérophilie, Gymnastique, Cardio, CrossCal, Enfants... Grâce à l'application CrossFit Hostilius, il est possible de planifier et programmer ses entraînements jusqu'à un mois à l'avance pour une meilleure organisation.
Avec plus de 40 WODs par semaine, CrossFit Hostilius s'adresse autant aux débutants qu'aux athlètes confirmés. Les témoignages des membres mettent en avant l'addictivité de la discipline, la forte communauté présente en salle et les nombreux événements sportifs organisés. Entre dépassement de soi, partage d'expériences et esprit d'équipe, la pratique du CrossFit chez CrossFit Hostilius est un moyen de travailler sa condition physique de manière ludique et motivante. Rejoignez la communauté et découvrez vos propres limites à dépasser, dans une ambiance conviviale et stimulante.
