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Informazioni
Day One Personal Training Studio propone sessioni di personal training a Roma Prati, in sale dedicate e con un percorso costruito sulla persona. L'attività unisce allenamento, coaching e monitoraggio per lavorare su obiettivi come dimagrimento e tonicità, postura, energia e continuità. È adatto a donne e uomini, anche principianti, persone senior e chi fatica a mantenere una direzione allenante da solo, con una guida costante del team.
Organizzatori
Domande frequenti
È un training personalizzato che unisce allenamento, coaching e monitoraggio scientifico per trasformare mente, corpo ed emozioni lungo un percorso guidato.
In media prevede 2-3 allenamenti a settimana, con durata variabile. Il percorso viene adattato agli obiettivi e monitorato mensilmente.
Sì. Sono previsti percorsi personalizzati sicuri e progressivi per principianti, senior e persone con esigenze specifiche, con progressi seguiti dal team.
