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Über
DeineCoaches bietet Personal Training in Hamm mit Fokus auf Bewegung, Trainingsdiagnostik und individuell abgestimmtes Training. Trainiert wird in privater Atmosphäre entweder im 1 zu 1 oder in einer Kleingruppe mit einem Trainer, der begleitet. Zusätzlich gibt es Ernährungscoaching und Regenerationsmanagement, inklusive Analyse der Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sowie Strategien zur Verbesserung der Erholung. Das passt besonders für Menschen, die zielorientiert und betreut trainieren möchten.
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Häufig gestellte Fragen
Du kannst im 1 zu 1 oder in einer Kleingruppe trainieren, jeweils mit persönlicher Betreuung durch einen Trainer.
Das Training basiert auf einer trainingswissenschaftlichen Diagnostik in den Bereichen Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Ja. DeineCoaches bietet Ernährungscoaching sowie Regenerationsmanagement mit Analyse der Regenerationsfähigkeit und Strategien zur Verbesserung.
