Über
Der PilatesRaum in Schwabach bietet Pilates-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, darunter Matten- und Reformer-Pilates. Das Studio kombiniert klassische Pilates-Methode mit Faszientraining und Yoga-Elementen. Im Mittelpunkt stehen Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung, ergänzt durch Impulse zu Ernährung und Fußgesundheit. Neben Gruppenkursen gibt es Personal Training sowie gezielte Einheiten am Pilates-Gerät Reformer. Damit ist das Angebot für alle Level und unterschiedliche Schwerpunkte geeignet.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Der PilatesRaum bietet Pilates-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, sodass du die passende Stunde je nach Level findest.
Beides: Es gibt Pilates Mattentraining sowie Einheiten am Pilates-Gerät Reformer, bei denen du gegen progressiven Widerstand trainierst.
Ja. Zum Kursangebot gehört unter anderem „Aktiver Rücken". Zusätzlich werden Faszientraining und Entspannungselemente in die Trainingskonzepte integriert.