Über
EASY Fit21 ist ein EMS-Fitnessstudio in Berlin-Mariendorf. Hier trainieren Kundinnen und Kunden mit elektrischer Muskelstimulation im Ganzkörpertraining, das mit kurzer Dauer angesetzt ist. Das Konzept verbindet 20 Minuten EMS-Training pro Einheit mit persönlicher Betreuung durch zertifizierte Trainer. EMS-Training richtet sich besonders an Menschen mit wenig Zeit, für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und gezieltes Rückentraining sowie für gelenkschonendes Training.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
EMS-Training eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Besonders profitieren Menschen mit wenig Zeit, Rückenproblemen oder dem Wunsch nach effektivem Muskelaufbau. Nicht geeignet ist es für Schwangere und Menschen mit Herzschrittmachern.
Eine EMS-Trainingseinheit dauert 20 Minuten. Direkt im Anschluss folgt 1 Minute EMS-Relaxation.
Du musst nichts mitbringen. Spezielle Funktionskleidung wird zur Verfügung gestellt, die du unter der Kleidung trägst.
