Elb Training

Elb Training bietet Cardiotraining zur Ausdauer und Herz-Atemfrequenz sowie Krafttraining zur Verbesserung der Kraftfähigkeit und zum Muskelaufbau.

Ja. Ein Fitnesstest dient dazu, den aktuellen Fitnesslevel zu bestimmen und Fortschritte im Zeitverlauf sichtbar zu machen.

Ja. Der Trainingsplan berücksichtigt persönliche Ziele, das Fitnesslevel und den Zeitplan und umfasst Übungen, Intensitäten sowie Progressionsmethoden.

Ja. Laut Beschreibung stehen Physiotherapeuten und Trainer mit Expertise in Sport und medizinischem Training zur Seite.

Genannt werden unter anderem Laufbänder, Crosstrainer, Stepper und Fahrradergometer.

Ja. Es wird eine Zusammenarbeit für krankengymnastik am Gerät (KGG) erwähnt, inklusive koordinierter Betreuung für Genesung und Fitnessziele.

Elb Training nennt intensives Ausdauertraining und sportliche Betätigung als Unterstützung für Fettreduktion sowie ein Kaloriendefizit durch Bewegung und Ernährung als entscheidend.

Elb Training liegt am Köhlfleet-Hauptdeich 3, 21129 Hamburg.