ELBflow - Yoga, Pilates und Ayurveda

ELBFLOW Geesthacht ist ein Studio für Yoga, Pilates und Ayurveda in Geesthacht. Yoga verbindet Bewegung, Atem und Geist durch bewusste Flows und Momente der Stille. Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert die Haltung und unterstützt Stabilität sowie Beweglichkeit. Zusätzlich bietet das Studio Ayurveda als Weg zu innerer Balance. Das Angebot umfasst Gruppenkurse, 1:1-Betreuung und Workshops, sowohl zur Entspannung als auch für Kraft und Wohlbefinden.