Elisa Yapa - Yoga Et Activities Physiques Adaptées

YAPA Yoga et Activités physiques adaptées offre des cours de hatha yoga et d'activités physiques douces à Bayonne. Elisa Yapa, la fondatrice, propose des cours et des ateliers visant à améliorer la santé globale et le bien-être quotidien des participants, quel que soit leur âge ou leurs préoccupations de santé. Avec des séances collectives en salle au centre-ville de Bayonne ou à Lahonce, des cours à domicile entièrement personnalisés, des ateliers en ligne via BeeWell, et des sessions en entreprise, Elisa s'engage à accompagner chacun vers une meilleure qualité de vie.

Elisa Yapa, une enseignante en activités physiques adaptées et professeure de yoga, a débuté sa carrière en milieu hospitalier et paramédical avant de fonder YAPA en 2016. Sa formation en Yoga Sivananda dans un Ashram a transformé sa vie personnelle et enrichi sa vision intégrale de la santé. À travers ses expériences professionnelles et son parcours personnel de gestion du stress et de douleurs chroniques, Elisa a développé une approche personnelle et adaptée pour aider les individus à améliorer leur bien-être au quotidien grâce à des séances sur mesure d'APA et/ou de yoga.

YAPA Yoga et Activités physiques adaptées propose des cours collectifs de Hatha Yoga, Yoga doux, Yoga adapté et Pilâtes avec Swissball, ainsi que des ateliers sur le dos et la respiration. Les tarifs des cours et des ateliers, en présentiel ou en ligne, offrent la possibilité de pratiquer le yoga intégral à domicile ou en studio à Bayonne. Avec une approche holistique axée sur la connexion entre le corps et l'esprit, Elisa Yapa guide les participants vers une amélioration de leur santé physique, mentale, psychologique, sensorielle et sociale.

À travers YAPA Yoga et Activités physiques adaptées, Elisa Yapa offre son expertise pour aider chacun à améliorer son bien-être. Que ce soit pour des cours en salle, à domicile, en ligne ou en entreprise, les séances personnalisées et adaptées à chaque individu visent à apporter un soulagement des douleurs chroniques, une gestion accrue du stress et une reconnexion totale avec le corps et le moment présent.