Elsa Bordeaux trainer, nutrition, massage

Oui. Elsa propose un accompagnement personnalisé pour la remise en forme et la perte de poids, avec des séances variées et une progression au fil des semaines.

Le coaching est annoncé comme guidé pour progresser sans se blesser, en tenant compte des douleurs et du respect des capacités du moment.

Oui. Elsa indique proposer une préparation physique spécifique en plus des objectifs de remise en forme et de perte de poids.

Oui. Elsa se présente comme diététicienne-nutritionniste et propose des conseils nutritionnels adaptés au mode de vie, avec la possibilité de questions en dehors des suivis par téléphone ou mail.

Oui. Elsa propose des massages thaïlandais à domicile à Bordeaux et dans la CUB, avec une pratique habillée sur futon, table ou chaise.

Il s'agit d'une pratique utilisant des points de pression sur les muscles et des étirements, afin de relâcher les tensions musculaires en profondeur.

Elsa indique intervenir à Bordeaux et dans la CUB, ce qui inclut Mérignac.