À propos
Elyt'fitness à Gruson propose du coaching sportif privé et en petit groupe dans un studio privatisé de 90 m2. L'accompagnement se concentre sur la posture, le gainage, la mobilité, le renforcement, le cardio et la récupération, avec corrections techniques en direct. Le studio vise un cadre concentré, sans distraction, adapté au niveau et à la forme du jour. Vous pouvez aussi profiter d'un espace bien-être avec sauna après l'effort.
Organisateurs
Questions fréquentes
Elyt'fitness propose un coaching solo, en coaching duo et en petit groupe (small group), avec des séances ajustées à votre niveau, votre forme du jour et votre objectif prioritaire.
Les séances se construisent à partir des priorités comme la posture, le gainage, la mobilité, le cardio, la force et la récupération. Les corrections techniques sont faites en direct pour mieux bouger et progresser.
Oui. Elyt'fitness prévoit une récupération intégrée avec sauna et un espace bien-être pour relâcher les tensions et mieux enchaîner les séances.