Über
embrace yoga, auch als embrace yogaraum in Jena bekannt, ist ein Yogastudio im Hinterhaus in der Felsenkellerstraße. Das Studio bietet Yoga in kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen sowie Yoga-Einzelstunden. Im Mittelpunkt stehen achtsame, sanfte Yoga-Praxis und ein trauma-informierter Ansatz. Geeignet ist das Angebot für Einsteiger:innen und alle, die Yoga unabhängig von Körperform und Flexibilität erleben möchten, sowie für Menschen, die ihre Praxis vertiefen oder yogatherapeutische Unterstützung suchen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
embrace yoga bietet Yogakurse in kleinen Gruppen sowie Yoga-Einzelstunden an. Außerdem gibt es verschiedene Kursformate, Workshops und Events sowie Angebote wie Yin Yoga, Thai Yoga Massage und Klangmeditation.
Ja. Die Asanapraxis ist ein Teil des Yoga und braucht keine bestimmte Körperform oder Flexibilität. Die Angebote sind zudem so zugänglich und inklusiv wie möglich gestaltet.
embrace yoga versteht sich als trauma-informiertes Yogastudio und schafft möglichst sichere Räume. Einzelstunden unterstützen mit yogatherapeutischen Ansätzen bei körperlichen oder psychischen Herausforderungen.