EMSential

Oui. EMSential propose un coach sportif à domicile à Lyon et dans sa périphérie, avec du coaching et de la programmation personnalisés.

Les séances d'EMS stimulent simultanément 12 groupes musculaires, avec un travail global et ciblé grâce aux exercices et aux corrections du coach.

Selon le profil, on observe généralement les premiers effets visibles et ressentis après environ 5 à 10 séances.

Oui. Le retour après blessure s'appuie sur des protocoles progressifs et l'électrostimulation pour retrouver une coordination musculaire et reprendre le sport avec prudence.

Oui. Un coaching post-partum à domicile est proposé, environ 30 minutes par semaine, chez vous, avec votre enfant si besoin. La condition préalable mentionnée est d'avoir terminé la rééducation périnéale avec votre sage-femme.

Oui. La combinaison renforcement musculaire et TENS (blocage du signal douleur par électrostimulation) est présentée comme un moyen de soulager rapidement et de travailler sur les muscles stabilisateurs du dos.

Oui. La préparation HYROX est structurée en trois phases (fondations, montée en charge, affûtage) avec bilan initial, périodisation sur mesure et suivi hebdomadaire des séances.

Le coach indique réaliser un bilan approfondi pour construire un programme adapté au mode de vie, aux contraintes et aux antécédents physiques.