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À propos
L'Espace Horizons Yoga, situé à Issoire, au sud de Clermont-Ferrand, est dédié à la pratique du Yoga IYENGAR ® et à l'Ayurvéda. Niché sur les rives de la Couze Pavin en bordure de l'Allier, cet espace vous accueille tout au long de l'année, y compris pendant les vacances scolaires. Le yoga et l'ayurvéda sont des pratiques complémentaires visant à maintenir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Le Yoga IYENGAR ® et l'Ayurvéda sont des pratiques reconnues pour leurs bienfaits sur la santé et le bien-être. Chaque individu est unique, et ces approches traditionnelles permettent d'adapter les pratiques en fonction des besoins spécifiques de chacun. L'objectif est de prévenir les déséquilibres et de favoriser une meilleure gestion des Doshas pour une santé durable.
L'ayurvéda agit de manière préventive en modifiant les habitudes alimentaires, les activités physiques et mentales pour maintenir l'équilibre du corps. En identifiant les Doshas en excès, il est possible de proposer des conseils personnalisés pour retrouver l'harmonie intérieure. En combinant le Yoga IYENGAR ® et l'Ayurvéda, vous pourrez améliorer votre santé globale et votre bien-être.
Le professeur de l'Espace Horizons Yoga, spécialiste du Yoga IYENGAR ® et de l'Ayurvéda, vous accompagnera dans votre pratique en vous guidant à travers les postures et les techniques respiratoires. Les stages proposés vous permettront d'approfondir vos connaissances et d'explorer davantage ces approches holistiques. Rejoignez-nous à l'Espace Horizons Yoga pour découvrir les bienfaits du yoga et de l'ayurvéda dans un cadre paisible et propice à la détente.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, Espace Horizons Yoga accueille autant les personnes débutantes que les pratiquants plus expérimentés, avec une tradition dédiée au Yoga Iyengar®. Les cours sont variés et séquencés pour accompagner la mobilité et le ressenti, avec des supports pour s'ajuster selon vos contraintes.
Le Yoga Iyengar® est accessible à tous les âges et adaptable aux différents aléas de la vie. La progression repose sur une pratique régulière pour ressentir les instructions et les intégrer.
Oui, Espace Horizons Yoga propose des entretiens individualisés en Ayurveda, avec Sylvie DENAIS. L'approche vise les causes qui aggravent les régulateurs du métabolisme à partir du mode de vie, de l'alimentation et de certaines substances d'origine naturelle.