Estelle Lavergne

Bienvenue dans l'univers d'Estelle Lavergne, une référence en matière de sophrologie et de yoga au Mans, mais également accessible en ligne pour ceux qui souhaitent vivre l'expérience depuis le confort de leur foyer. Estelle Lavergne vous ouvre les portes d'un espace dédié à l'équilibre et au bien-être, ou la pratique de la sophrologie et du yoga permet de retrouver une harmonie intérieure et d'explorer le plein potentiel de chacun. Avec sa riche expérience et ses compétences approfondies, elle guide ses élèves avec douceur et professionnalisme sur le chemin de la détente et de la découverte de soi.

Après une première carrière dans le monde culturel marquée par le stress et un burn-out significatif, Estelle s'est tournée vers la sophrologie comme un refuge et un moyen de réalignement personnel. Sa propre transformation lui a donnée la vocation d'accompagner les autres à trouver leur équilibre à travers la sophrologie et le yoga, deux disciplines complémentaires dans lesquelles elle excelle. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des adolescents et est certifiée RNCP, gage de son expertise et de son engagement professionnel.

Au sein de son cabinet "L'Envol", situé au Mans, Estelle propose un éventail de prestations personnalisées : des séances individuelles, des cours collectifs, ainsi que des ateliers et des programmes spéciaux, conçus pour répondre aux besoins variés de ses clients. Que vous soyez un particulier en quête de sérénité, une entreprise souhaitant promouvoir le bien-être de ses collaborateurs, ou même un entrepreneur cherchant à démarrer sa semaine avec dynamisme grâce au programme "Sophro-Yoga starter", Estelle Lavergne a conçu des offres adaptées à chacun.

Passionnée par le partage de ses connaissances et désireuse de rendre ses enseignements accessibles au plus grand nombre, Estelle propose également des cours et des tutoriels gratuits sur sa chaîne YouTube. C'est une excellente opportunité pour découvrir sa pédagogie bienveillante et sécuritaire, et pourquoi pas, vous initier aux bienfaits combinés du yoga et de la sophrologie avant de franchir le pas d'une pratique plus approfondie.

Rejoindre Estelle Lavergne, c'est faire le choix d'un accompagnement professionnel et attentif, orienté vers la recherche de l'harmonie et du bien-être. Découvrez son univers et laissez-vous guider vers la meilleure version de vous-même. Pour plus d'informations sur ses offres et pour suivre l'actualité de ses ateliers et stages, n'hésitez pas à visiter son site et à la suivre sur les réseaux sociaux.