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À propos
La passion pour le yoga a conduit Evs à devenir instructrice certifiée de yoga à Issy-les-Moulineaux, spécialisée en yoga thérapie, yoga senior, hypno-méditation, pranayama et bioénergie. Ayant découvert le yoga en 2005 dans une période difficile de sa vie, elle a rapidement ressenti l'harmonie physique et mentale apportée par cette pratique ancestrale. Le yoga est devenu sa passion et l'a aidée à trouver l'équilibre dans sa vie chargée de manager et de mère. Ayant achevé sa formation à la Fédération Française de Green Yoga, avec une certification Yoga Alliance, Evs propose des cours collectifs et individuels adaptés à tous les publics, des débutants aux pratiquants avancés.
Inspirée par le Hatha Yoga, le Yoga Iyengar et le Vinyasa Yoga, Evs intègre également des techniques de relaxation profonde comme le Yoga Nidra dans ses séances, composées d'asanas, de pranayama, de méditation et de relaxation. Son objectif est d'aider ses élèves à retrouver l'harmonie, la paix et la fluidité dans leur corps, en mettant l'accent sur l'écoute bienveillante de leur état. En yoga thérapie, elle accompagne les individus à développer leurs propres ressources pour améliorer leur bien-être général.
Passionnée par les énergies depuis son enfance, Evs a également étudié la lithothérapie, la sonothérapie, les bioénergies, la phytothérapie et l'aromathérapie. Sa pratique est holistique, englobant des conseils sur l'hygiène de vie, l'alimentation, l'activité physique et les relations avec les autres. Elle propose des ateliers thématiques et du coaching en méditation et en techniques de respiration. Avec une approche globale et personnalisée, Evs est dédiée à aider ses élèves à atteindre leurs objectifs de bien-être tout en transmettant la philosophie du yoga, offrant ainsi un refuge et une ressource pour ceux qui cherchent l'harmonie et la paix intérieure.