Feldenkrais À Rennes / Mouvances

La méthode Feldenkrais permet de renouer avec ses capacités naturelles de mouvement grâce à des leçons douces centrées sur le lien entre mouvement, sensation, perception et pensée. À Rennes, Nuno Bizarro et son cadre pédagogique L'Être en mouvement proposent des séances régulières dans des lieux de quartier, adaptées à l'âge, à la condition physique et à l'activité de chacun. C'est une pratique somatique qui vise notamment à réduire les tensions et la fatigue, et retrouver souplesse, équilibre et respiration apaisée.