À propos
Finisher Cross Training est une salle de cross training à Andrézieux-Bouthéon, pensée pour s entraîner à son rythme. L offre combine des cours collectifs avec niveaux facile, intermédiaire et avancé et un espace d open gym pour un entraînement libre. Après l effort, la zone de récupération et mobilité aide à prévenir les blessures et optimiser la mobilité. L ambiance est aussi conviviale, avec un bar et un espace détente.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Finisher Cross Training adapte les séances à différents niveaux, dont le niveau débutant, avec des exercices pensés pour progresser en sécurité.
Oui. Vous pouvez profiter de l open gym pour vous entraîner librement, retravailler une technique vue en cours ou cibler une zone comme la mobilité ou les abdos.
Elle permet de prendre soin du corps après l effort et de travailler la mobilité. L espace est équipé pour contribuer à la prévention des blessures et à l optimisation des performances.