Fit für mich | EMS Training

Beim EMS-Training werden über einen Stimulationsanzug Muskelgruppen gleichzeitig angeregt. Das Studio beschreibt Ganzkörpertraining in rund 20 Minuten.

Genannt werden unter anderem Muskelaufbau, Rücken stärken, Verspannungen lösen, Schmerzen reduzieren, Beckenboden stärken sowie Ausdauer und Stoffwechselanregung.

Im Studio wird ausdrücklich ein gelenkschonendes Training genannt.

Ja. Neben EMS Training wird Personal Training angeboten, inklusive Beratung und individueller Trainingspläne.

Ja, es wird Ernährungsberatung angeboten, die auf dich abgestimmt wird.

EMS Relax wird mit einer Rückenmatte und Tiefenmassage beschrieben. Dazu gehört Rückentraining im Liegen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Entspannung.

Ja. EMS-Training wird als ideale Trainingsart für Vielbeschäftigte dargestellt, mit kurzen Einheiten von lediglich 20 Minuten.

Das Studio nennt Angebote wie Karten für Einzel-EMS Training mit der Aussage „keine Vertragsbindung".