Über
Fit Team Personal Trainer bietet 1:1 Personal Training in München, Paul-Heyse-Straße 29a. Das Coaching richtet sich an Menschen, die Muskelaufbau und Körperfettreduktion verfolgen, aber auch an ambitionierte Leistungssportler sowie Berufstätige mit chronischen Verspannungen oder körperlichen Beschwerden. Nach einer ausführlichen Anamnese werden Körperzusammensetzung und Lebensstil analysiert, anschließend wird ein individuell angepasster Trainingsplan erstellt und regelmäßig anhand von Check-Ups weiterentwickelt.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Für Menschen mit Fitnesszielen wie Muskelaufbau und Körperfettreduktion sowie für ambitionierte Leistungssportler und Berufstätige mit chronischen Verspannungen oder körperlichen Beschwerden.
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese im Rahmen eines Probetrainings. Danach werden Körperzusammensetzung und Lebensstil analysiert, sodass ein individueller Trainingsplan erstellt werden kann.
Der Plan wird regelmäßig an die aktuelle Tagesform angepasst. Zusätzlich gehören monatliche Check-Ups dazu, bei denen Veränderungen der Körperzusammensetzung und der Trainingsfortschritt ausgewertet werden.
