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Häufig gestellte Fragen
FitMe bietet individuelles Personal Training, Trainingstherapie bei Rückenschmerzen und Beschwerden sowie strukturierten Wiedereinstieg ins Training nach Verletzungen. Zusätzlich gibt es Gruppen- und Vereinstraining.
Die Trainingstherapie zielt auf die Verbesserung von Rückenschmerzen, Gelenksbeschwerden und funktionellen Einschränkungen. Sie ist besonders auf individuell gesteuertes Training zur langfristigen Beschwerdereduktion ausgelegt.
Ja. FitMe beschreibt einen strukturierten Wiedereinstieg ins Training nach Verletzungen oder Rehabilitationsphasen mit Fokus auf schrittweisen Aufbau von Belastbarkeit, Stabilität und Kraft.
Ja. FitMe bietet Gruppen- und Vereinstraining mit individuell geplanten Inhalten, abgestimmt auf die Anforderungen der jeweiligen Sportart oder Gruppe.
Das Training kann im Therapie- und Trainingsraum in Kalsdorf stattfinden, direkt vor Ort oder im Fitnessstudio des Kunden. Die Inhalte werden an die räumlichen Gegebenheiten angepasst.
Ja. FitMe nennt Firmenfitness als buchbare Option.
FitMe nennt unter anderem Muskelaufbau, Fettabbau, allgemeine Fitness, Reduktion von Beschwerden und die nachhaltige Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
