Über
Tanz- und Fitnesskurse mit Fokus auf Wohlbefinden für Kinder, Frauen und Familien in Sangerhausen. „Fitness und Tanz mit Herz" bietet spielerische Tanzkurse für Kinder, Zumba Kids sowie Zumba und weitere Fitness- und Präventionsangebote für Frauen. Dazu kommen Schwangerschaftsfitness, Rückbildungskurse mit Beckenbodentraining und MAWIBA mit sanften Bewegungen. Ergänzend gibt es Babyzeit mit Herz für Beratungen, Kurse und Workshops rund um Babys und Familien.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es gibt Kinder- und Familienkurse wie Familienyoga, Kleinkind-Treff mit Bewegungslandschaft (1 bis 3 Jahre mit Eltern) sowie kreative Bewegung (3 bis 6 Jahre). Zusätzlich werden Zumba Kids und „Tanzen mit Herz" für Kinder angeboten.
Ja. Für Schwangere gibt es ein Schwangerenfitness-Programm. Nach der Geburt werden Rückbildungskurse mit Beckenbodentraining angeboten, unter anderem mit Konzepten wie MAWIBA.
Die Angebote reichen von sanfter Bewegung bis zu Choreografien, unter anderem mit Präventionskursen, Pilates, Yoga und leichter Fitness. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt.
