Flow Pilates

O Flow Pilates oferece aulas de Pilates em São José dos Campos, voltadas para adultos e com foco especial no público idoso. O estúdio utiliza equipamentos modernos, novos e próprios, com equipe de profissionais experientes e certificados. A proposta é melhorar postura, fortalecer musculatura e apoiar o bem-estar, incluindo benefícios como alinhamento corporal e qualidade de vida. É um espaço indicado para quem busca uma prática orientada e personalizada.