Que tipo de aulas de Pilates existem no Flow Studio Montijo?

Há aulas de pequenos grupos com foco em atendimento personalizado. O estúdio disponibiliza também apoio com treino individual para objetivos como reabilitação e melhoria da aptidão física.

O Pilates é indicado para quem não tem muita flexibilidade?

Sim, o espaço orienta a prática e convida a conhecer o Pilates através de uma aula experimental, ajudando a perceber como funciona e como se adapta a cada pessoa.

Que terapias estão disponíveis além do Pilates?

O Flow Studio complementa o trabalho de Pilates e Yoga com terapias alternativas, com foco em bem-estar e equilíbrio físico e emocional.

Flow Studio Montijo | Pilates e bem-estar

O Flow Studio Montijo é um estúdio de Pilates e bem-estar em Montijo, com aulas em pequenos grupos e apoio mais personalizado. O foco é melhorar o equilíbrio físico e mental, incluindo treino individual para reabilitação e condicionamento. Além do trabalho de Pilates, disponibiliza terapias alternativas como complemento para bem-estar, equilíbrio físico e emocional e apoio ao movimento. Indicado para quem procura consistência e orientação num ambiente acolhedor.